A autora do livro "Pense Magro" explica que "as pessoas que lutam para emagrecer costumas ser bastante duras consigo mesmas, tornando-se autocríticas no momento em que se desviam da dieta" por isso precisam mudar essa postura e "aprender a dar créditos a si mesmo por tudo que faz certo", ou seja, mudar o foco do "erro" para os "acertos".
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