Oi Gente, bom dia. Estou bem na medida do possível, me exercitando mais que o normal. Sábado e domingo fomos a um passeio diferente, nadei parecendo um peixe quase que o dia todo, sai enrrugada da piscina mas toda queimada tbm, só que com 400gr a menos no FimD, descobri que atividade física não tem de "bão" pra emagrecer, mas tem que ser algo prazeroso né? Ai acho que vou ver se tem natação aqui na minha cidade que é um ovo, porque eu adoro natação e não sinto cansaço e nem fadiga de fazer.
Um beijo a todas e obrigada pela visita!
8 comentários:
Oi Bia!
É menina, além disso, como já dissemos, os níveis de compulsão e ansiedade vão lá na chon quando nos exercitamos. Durante a TPM, dá menos vontade de fazer e mais de comer mas se insistirmos, comemos menos mesmo na TPM.
Beijão
Oieeeeeeee
Da uma passadinha pra conhecer meu blog e aproveita participa dos sorteio.
Oii Bia, que final de semana gostoso :) AF tem que ser algo prazeroso mesmo, se não a gente sempre se sabota quando não gostamos de fazer algo.
Espero que sua semana seja light e linda!
Beijão
Que delicia heim. Aqui só chove! Eu tbm adoro piscina, apesar de não nadar tão bem..kkkkk
Bjão lindona...
Procure sim, natação é uma dos melhores esportes, emagrece pacaaaas e ajuda à moldar o corpo!
Bjs
Oi Bia! Que delicia!! Acho que ja nem sei mais nadar de tanto tempo que faz!! Kkkkk
Ai, Bia se vc descobriu a sua "verdadeira vocação" para AF, vai fundo. Eu ainda não descobri a minha ...
Bjs
Que bom que vc ama nadar, pois é um exercício beeem completo, gasta muitas calorias e define bem, pois trabalha a musculatura toda!
Só nao esqueça de se proteger do sol...
Beijocas e vem nos visitar!
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